生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れ

現代病と言ってもいいのが「生活習慣の乱れ」。

これが進行していくと、交換神経と副交神経のバランスが崩れてしまうため、頭皮が弱まり、
髪の成長が阻害される恐れがあります。


では、日々のどんなことが生活習慣の乱れに当てはまるのでしょうか。



<生活習慣が乱れる原因>



睡眠不足、寝る時間が遅い

  • 日頃から夜更かしをして寝る時間が遅くなってしまうことが多い。
  • 仕事やなんらかの理由で昼夜逆転の生活になっている。


    • タバコ

      • 愛煙家である


        • お酒

          • お酒が好きでついつい飲みすぎてしまう。
          • お酒が原因で肝臓を壊したことがある。


            • これらが当てはまる人は生活習慣を見直しましょう!

              体に対して害になったり、負担がかかっていたりするとそれが抜け毛につながります。