生活習慣の乱れ
現代病と言ってもいいのが「生活習慣の乱れ」。
これが進行していくと、交換神経と副交神経のバランスが崩れてしまうため、頭皮が弱まり、
髪の成長が阻害される恐れがあります。
では、日々のどんなことが生活習慣の乱れに当てはまるのでしょうか。
<生活習慣が乱れる原因>
睡眠不足、寝る時間が遅い
- 日頃から夜更かしをして寝る時間が遅くなってしまうことが多い。
- 仕事やなんらかの理由で昼夜逆転の生活になっている。
-
タバコ
- 愛煙家である
-
お酒
- お酒が好きでついつい飲みすぎてしまう。
- お酒が原因で肝臓を壊したことがある。
-
これらが当てはまる人は生活習慣を見直しましょう!
体に対して害になったり、負担がかかっていたりするとそれが抜け毛につながります。